Achtsam essen - Die Intelligenz des Körpers nutzen
In hektischen Zeiten geht die Achtsamkeit für das, was uns nährt und gut tut leicht verloren. Der Körper allerdings weiß sehr genau was er braucht. Diese Körperintelligenz wieder zu entdecken und für eine gesunde Ernährung zu nutzen, ist Thema dieses Vortrags.
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Gesund mit Kneipp
Altes Wissen neu belebt! Das Gesundheitssystem von Sebastian Kneipp bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten gesund zu bleiben, die körpereigene Abwehr zu stärken und kraftvoll die täglichen Herausforderungen zu meistern.
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Souverän entscheiden
Zu den täglichen Aufgaben gehört es Entscheidungen zu treffen. Wie gut und nachhaltig sie sind, hängt entscheidend davon ab, ob sie von Kopf und Bauch getragen sind. Wie beides in Einklang gebracht werden kann, ist Thema dieses Vortrags.
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